Já parou para avaliar o que tem pensado ultimamente? “Isso não é pra mim” “Não sou capaz…” “Não consigo fazer os exercícios” “Só eu sinto dor? Nunca terei uma vida sexual plena” “Meu caso é muito difícil, acho que...
Dica para criar novos hábitos e evoluir mais rapidamente no seu tratamento! Passo 1 – Crie uma deixa: Coloque um lembrete, um alarme, ou um objeto próximo de você, ao olhar para aquilo você se lembrará de realizar a nova atividade proposta Passo 2 – Defina...
A flacidez vaginal ocorre pela fraqueza dos músculos do assoalho pélvico. É comum a mulher perceber uma certa “frouxidão vaginal” após o parto, ou com o avançar da idade queixar-se que sua vagina está ficando “larga”. Causas: A falta de...
Muitas mulheres já entendem a importância de exercitar sua musculatura do assoalho pélvico não apenas para melhorar o prazer sexual, mas também de forma preventiva para manter o controle esfincteriano de fezes e urina, e melhorar o suporte de seus órgãos internos,...
A SÍNDROME GENITOURINÁRIA DA MENOPAUSA (GSM), antigamente chamada de vaginite atrófica ou atrofia vulvovaginal, afeta aproximadamente metade das mulheres na menopausa. Esse número ainda não é tão preciso, acredita-se que afete ainda mais mulheres pois muitas sentem-se...
