1 – Prevenir e tratar a incontinência durante a gestação e no pós parto
2 – Diminuir o trauma perineal e o risco de lacerações no parto normal
3 – Favorecer a descida do bebê no canal de parto e reduzir o tempo do trabalho de parto
4 – Adquirir consciência corporal e perineal para facilitar o trabalho de parto
5 – Reduzir os quadros de dor pélvica e lombar durante a gestação
6 – Melhorar a confiança da gestante, diminuir a ansiedade, fadiga, reduzir o tempo do parto, evitar partos instrumentais, episiotomia e lacerações
7 – Diminuir a dor no pós parto imediato e também evitar dor na relação sexual
8 – Facilitar a amamentação pelo tratamento das intercorrências mamarias (ingurgitamento, fissuras)
9 – Tratar complicações na cicatrização (lacerações perineais, episiotomia)
10 – Fortalecer a musculatura abdominal e melhor a diástase